Shëndetësia

Nëse pini qumësht çdo ditë, mësoni si ndikon në organizmin tuaj

Produktet e bulmetit duhen shmangur ose nuk duhet tepruar me konsumin e tyre sepse kanë tendencën të shkaktojnë probleme me tretjen, mbipeshën e të tjerë. Pikëpyetjet janë të shumta, sidomos për ndikimin që pirja çdo ditë e qumështit tradicional ka në organizëm. Qumështi ndihmon për rënien në peshë Pirja çdo ditë e qumështit ndihmon në rënien në peshë, sidomos tek…
Read more
Shëndetësia

Kripa e detit – Efektet mrekullibërëse

Gjella me kripë e kripa me karar thotë populli, por kur të lexoni për përfitimet e kripës së detit do t’ju vijë keq që nuk e konsumoni dot më shumë. Kripa e detit, në variantin më natyral të saj i bën mirë lëkurës, përmirëson shëndetin dentar, ofron…
Shëndetësia

Si të fitoni më tepër energji pas një gjumi jo të mirë

Mungesa e gjumit ndikon jo vetëm tek humori dhe temperamenti por edhe aftësia për tu përqendruar në punët e përditshme. Gjumi ndihmon në balancimin e hormoneve. Në mungesë të tij, hormonet e urisë dalin jashtë shinave dhe rrisin ndjesinë e oreksin. ADVERTISEMENT Ndaj nuk është rastësi që kur jeni të drobitur nga mungesa e gjumit, keni një uri të pamasë. Kjo është një…
Read more
Shëndetësia

Arsyeja pse shumë njerëz kanë probleme me kapsllëk gjatë verës

Gjatë verës shumë persona mund të përballen me kapsllëk. Gjegjësisht, temperaturat e larta gjatë valës së të nxehtit ndikojnë edhe në trupin tonë. Një nga ndryshimet mund të vërehet në çrregullimet më të shpeshta të tretjes, për të cilat mjekja gastroenterologe Dr Rabia de Latour zbulon arsyet më të zakonshme. ADVERTISEMENT Ajo tregoi se arsyeja kryesore e…
Read more
Shëndetësia

Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse hani shumë shalqi?

Shalqiri është fruti i preferuar i verës dhe nuk janë të rralla rastet kur e teprojmë me të në përpjekje për t’u freskuar gjatë ditëve të nxehta. Ky frut i shijshëm është rreth 92 për qind ujë dhe i përket familjes së kungujve, dhe jo vetëm që ka…
Shëndetësia

Pse nuk duhet të konsumoni kafe gjatë temperaturave të larta?

Pirja e kafesë është një ritual i përditshëm për shumicën e njerëzve. Megjithatë, ekzistojnë dy arsye pse duhet të bëni kujdes kur konsumoni kafe gjatë stinës së verës e sidomos kur temperaturat janë të larta e përvëluese Përkundër dobive që sjell pirja e kafesë, ekzistojnë dy rreziqe nëse e konsumoni gjatë muajve të nxehtë. Por cila janë…
Read more