Disa sjellje mund ta bëjnë trupin më të prekshëm ndaj sëmundjeve.
Kjo është konfirmuar nga specialistët e Qendrës Immuno në Spitalin Humanitas në Milano, një qendër për sëmundjet imunopulmonike të konceptuara me qëllim të mjekësisë precize, e cila integron kërkimin në aftësi klinike në gastroenterologji, pneumologji dhe alergji, dermatologji dhe reumatologji.
Gjumi i…
Si ta ngushtoni belin në cilëndo moshë
02/12/2024
Sa herë keni dëgjuar se është e pamundur që ta ngushtoni belin në qoftë se jeni në moshën e mesme? Apo që nuk është e pamundur, por që do të duhet të hiqni dorë pothuajse nga çdo gjë? Duhet ta dini se jo vetëm që është e mundur, por edhe se nuk është…
Vështirësia në frymëmarrje dhe humbja e oreksit janë dy aspekte aspak të rehatshme të ftohjes apo gripit.
Bllokimi i hundëve nga sekrecionet mund ta bëjë jetën të vështirë, por kjo ndodh përkohësisht.
…
Çfarë duhet të bëni pas ngrënies së tepërt për të reduktuar fryrjen dhe për të stimuluar tretjen?
29/11/2024
Secilit prej nesh i ndodh që të hamë më shumë ushqim sesa duhet dhe të ngrënit së bashku është një mënyrë e shkëlqyer për t’u socializuar. Për shkak të ngrënies së tepërt ka mundësi që më vonë të keni probleme me ndjenjën e fryrjes dhe dhimbjes.
Një gjë e rëndësishme që mund të bëni për t’u ndjerë më mirë pas një vakti të madh është të qëndroni të…
Studimi: Burrat me probleme me zemrën shfaqin rënie të aktivitetit të trurit më shpejt se gratë
29/11/2024
Një studim i ri tregon se burrat me faktorë rreziku për sëmundjet e zemrës humbasin shëndetin e trurit më shpejt se gratë me të njëjtin rrezik.
Sipas hulumtimit të publikuar në Journal of Neurology Neurosurgery and Psychiatry, burrat fillojnë të përjetojnë…
Ngërçet ndodhin kur një nga muskujt tuaj tkurret papritur dhe dhimbja mund të zgjasë nga disa sekonda deri në disa minuta.
Shumë prej nesh kanë përjetuar ngërçe te muskujt e këmbëve, por kur ato ndodhin tek gishtërinjtë, mund të jenë tepër të dhimbshme.
…
Në shumë shtete të zhvilluara, uji i çezmës është i sigurt për t’u pirë, por një pyetje që shpesh lind është: a është më mirë të pimë ujin e çezmës apo ujin e blerë?
Përgjigjja mund të ndryshojë në varësi të disa faktorëve, por në përgjithësi, uji i çezmës në vendet ku është i rregulluar dhe i monitoruar rregullisht është një opsion shumë i mirë dhe më…
Shega është një nga ushqimet më të shëndetshme për organizmin.
Antioksidantët tek shega mbrojnë shëndetin e zemrës dhe luftojnë radikalet e lira që shkaktojnë dëmtim të rëndë qelizor.
…
Gjumi i qetë i natës jo vetëm që ju rikthen, por është thelbësor për shëndetin afatgjatë. Edhe pse trupi mund të tolerojë netët e herëpashershme pa gjumë, mungesa kronike e gjumit mund të çojë në pasoja të rënda.
Këtu janë disa rreziqe shëndetësore…
Faktorët e rrezikut për shëndetin e syve
27/11/2024
Shëndeti i syve është aspekt i rëndësishëm i mirëqenies sonë, por shumë shpesh e injorojmë deri sa të shfaqen probleme. Ka disa faktorë rreziku që mund të ndikojnë në shëndetin e syve, përfshirë moshën, gjenetikën, ekspozimin ndaj dritës së diellit dhe përdorimin e dëmshëm të ekraneve për periudha të gjata.
Mosha dhe gjenetika: Ndryshimet që ndodhin natyrshëm me…
