Shëndetësia

Në dimër është më e dobishme të hamë perime dimri, të cilat përmbajnë mjaft vitamina. Dëgjo këtë artikull tani…Çfarë të hamë në mot të ftohtë Ndihma më e mirë për trupin që ta ruajë nxehtësinë trupore mund të jenë perimet rrënjore. Këto janë të gjitha bimët që nuk piqen shpejt, por që u duhet një kohë e caktuar. Rritjes së tyre nuk i pengon as era dhe as…

Kollitja te fëmijët mund të tingëllojë e frikshme, por në shumicën e rasteve është vetëm një shenjë se trupi po bën pastrimin e rrugëve të frymëmarrjes. Edhe pse një fenomen natyror, kolla mund të jetë e pakëndshme, veçanërisht nëse është e vazhdueshme. …

Kolla është një instrument i dobishëm për pastrimin e mushkërive nga substancat irrituese dhe sekrecionet e tepërta. Ajo mund të largojë bakteret dhe të parandalojë infeksionet. Megjithatë, kolla mund të bëhet shumë e ashpër dhe munduese për rrugët e frymëmarrjes. Gjatë natës, ajo ndërpret gjumin dhe pengon pushimin e organizmit. …

Të gjesh kombinimet e duhura ushqimore me qëllimin që të mbash të ekuilibruar nivelet e sheqerit në gjak mund të jetë shumë e vëshitrë. Prandaj çdo frut apo perim që konsumohet duhet të jetë i duhuri. …