Lajthitë janë ndër arrorët më të shëndetshëm për organizmin e njeriut. Popullariteti i tyre nuk shuhet kurrë si pasojë e shijes së parezistueshme. Janë të vogla, por bëjnë një punë të jashtëzakonshme.
Shqipëria është e bekuar me pemishte lajthish nga Veriu në Jug dhe nga Perëndimi në Lindje.
…
Kanceri i gjirit është kanceri më i zakonshëm tek gratë, por ai mund të shfaqet edhe tek meshkujt në raste të rralla.
Kjo sëmundje shkaktohet nga dëmtimi i ADN-së dhe mutacionet gjenetike, por gjithashtu edhe nga trashëgimi i gjeneve të caktuara.
Stili i…
Bërja e arteve dhe veprave artizanale përmirëson shëndetin mendor po aq sa të kesh një punë
23/09/2024
Angazhimi në aktivitete krijuese mund të rrisë ndjeshëm mirëqenien duke ofruar hapësira kuptimplote për shprehje dhe arritje, sipas një studimi të ri.
“Angazhimi me arte dhe zanate është i arritshëm dhe i përballueshëm. Opsione të tilla si thurja dhe…
Pesë përfitime nëse konsumoni i shparguj
23/09/2024
Kultivimi i shpargujve në Evropë filloi më shumë se një mijë vjet më parë. Sot janë perime që përdoren në masë dhe me shumë vlera ushqyese.
Mësoni pesë përfitimet që do të merrni nëse konsumoni shparguj:
1. Shpargujt janë të mbushur me antioksidantë, duke u renditur në mesin e frutave dhe perimeve që kanë aftësi të neutralizojnë radikalet e lira të dëmshme. Për…
Angazhimi në aktivitete krijuese mund të rrisë ndjeshëm mirëqenien duke ofruar hapësira kuptimplote për shprehje dhe arritje, sipas një studimi të ri.
“Angazhimi me arte dhe zanate është i arritshëm dhe i përballueshëm. Opsione të tilla si thurja dhe…
Hudhra mund të mos jetë erëza e preferuar e shumicës prej nesh, kjo për shkak të aromës së saj. Megjithatë, vlerat e saj ushqyese janë të jashtëzakonshme. Hudhra ka veti antibakteriale dhe antiinflamatore që përmirësojnë qarkullimin e gjakut, luftojnë…
Kanceri i gjirit është kanceri më i zakonshëm tek gratë, por ai mund të shfaqet edhe tek meshkujt në raste të rralla.
Kjo sëmundje shkaktohet nga dëmtimi i ADN-së dhe mutacionet gjenetike, por gjithashtu edhe nga trashëgimi i gjeneve të caktuara.
…
Leukonika është emri mjekësor i shfaqjes së pikave apo vijave të bardha në thonjtë tanë.
Këto pika mund të dalin vetëm në një gisht ose dhe në disa në mënyrë të rastësishme. Shkaktari kryesor i lekonikës është lëndimi i shtratit të thoit.
…
Tregu shqiptar është i mbushur me tableta të markave të ndryshme të koncentrateve të mishit të pulës, viçit apo erëzave të ndryshme.
Këto tableta janë pjesë e listës ushqimore mujore të shumë amvisave.
…
Studime të ndryshme kanë treguar se ngrënia e mëngjesit mund të ndihmojë në stimulimin e metabolizmit. Një mëngjes i shëndetshëm mund të ndihmojë në kontrollin e oreksit gjatë ditës, duke parandaluar mbingrënien ose zgjedhjet e gabuara ushqimore më vonë.
Tri nga alternativat më të mira të mëngjesit janë këto fruta:
…
