Shëndetësia

Si ndihet dhimbja e mëlçisë?

Mëlçia është një nga organet që kryen qindra funksione thelbësore, duke përfshirë heqjen e produkteve të “mbeturinave” nga gjaku, filtrimin e kimikateve nga ilaçet, alkoolin dhe ushqimin, si dhe ruajtjen e lëndëve ushqyese. Dhimbja e mëlçisë mund të jetë e vështirë për t’u identifikuar, sepse mëlçia nuk ka receptorë dhimbjeje. Por, nëse jeni duke përjetuar dhimbje…
Read more
Shëndetësia

Hipertensioni shkaktohet nga konsumimi i tepërt i kripës

Nuk është më sekret se konsumimi i tepërt i kripës rrit qarkullimin e gjakut dhe shkakton hipertension. Megjithatë sipas shkencës kjo lidhje qëndron edhe kur konsumojmë ushqime të shëndetshme. Në një studim prej 4.000 të rriturish studiuesit zbuluan se një…
Shëndetësia

Sindromat e çrregullimeve emocionale

Termi emocion në praktikën mjekësore përdoret në rrethana aq të ndryshme, saqë e ka humbur kuptimin e vet. Ai u referohet si individëve nervozë, neurotikë, të trishtuar e të përshtatur keq në shoqëri, ashtu edhe atyre që vuajnë nga sëmundje trupore të paqarta. Neurologët e përcaktojnë atë më qartë dhe e quajnë si një gjendje të ndërlikuar të organizmit, me…
Read more
Shëndetësia

Frutat dhe perimet ua shtojnë lumturinë

Është një njohuri e zakonshme, që frutat dhe perimet janë pjesë vitale e një dietë ushqyese. Studimet e fundit ofrojnë prova të forta se ngrënia e frutave dhe perimeve, siguron përfitime më të mëdha pozitive se sa vetëm për shëndetin tuaj fizik. Hulumtuesit…
Shëndetësia

​Dita Botërore e Sklerozës Multiple

30 maji i çdo viti shënon Ditën Botërore të Sklerozës Multiple. Në vitin 2009 Federata Ndërkombëtare e Sklerozës Multiple e ka filluar shënimin e kësaj date. Falë kampanjave dhe aktiviteteve për nder të kësaj dite janë vetëdijësuar mijëra njerëz anë e mbanë botës. Më shumë se 2.3 milionë njerëz në mbarë botën jetojnë me këtë sëmundje. Skleroza Multiple është…
Read more
Shëndetësia

Përfitimet shëndetësore nga uji me limon

Limoni përmban vitamina C, një antioksidant, i cili mbron qelizat kundër efekteve të radiokaleve të lira. Radikalet janë molekula që prodhohen kur trupi shpërbën ushqimet, ose kur ka ekspozime ndaj ambientit si p.sh ndaj duhanit, tymrave dhe rrezatimit. Vitamina C…
Shëndetësia

Temperaturat e larta mund t’ju çojnë drejt pirjes së ujit të ftohtë, por cilat janë dobitë dhe dëmet që shkakton?

Temperaturat e larta, sidomos ato që kemi përjetuar gjatë këtyre ditëve, mund t’ju shtyjnë që të konsumoni ujin e ftohtë, ndonjëherë edhe shumë të ftohtë, gjë e cila ka dobitë (padyshim të freskuarit është i pari), por edhe anët e veta negative Në fakt, mendohet se pirja e ujit të ftohtë mund të ketë më shumë efekte negative sesa pozitive, ndërsa ekspertët…
Read more