Shëndetësia

Si ndikon veza për kolesterolin, diabetin dhe shëndetin e zemrës

Vezët janë një burim i shkëlqyer proteine dhe konsiderohen një ushqim i thjeshtë, që nuk të lë kurrë në baltë, përmbushës por edhe i shijshëm. Në vitet 70’ vlerat e vezëve u përbaltën pas pretendimeve se ato rrisin nivelin e kolesterolit në gjak. ADVERTISEMENT Por studimet shkencore të mëvonshme, të cilave i referohet AgroWeb.org rikthyen vlerësimin e vezëve dhe…
Read more
Shëndetësia

Dita Botërore e Hepatitit

Data 28 korrik është zgjedhur si Dita Botërore e Hepatitit, në nder të ditëlindjes së profesor Baruch Blumberg Samuel, zbuluesit të virusit të hepatitit B dhe vaksinës së parë të hepatitit B. Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH), çdo vit organizon…
Shëndetësia

Dita Botërore e Hepatitit

Data 28 korrik është zgjedhur si Dita Botërore e Hepatitit, në nder të ditëlindjes së profesor Baruch Blumberg Samuel, zbuluesit të virusit të hepatitit B dhe vaksinës së parë të hepatitit B. Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH), çdo vit organizon…
Shëndetësia

Lagështira apo thatësira cila e ndikon më shumë gjumin e mirë

Lagështia lë gjurmë në cilësinë e gjumit. Këtë e thonë ekspertët sipas të cilëve luhatjet e niveleve të lagështisë mund të shkaktojnë mjaft probleme. ADVERTISEMENT Studimet kanë zbuluar se cilësia e mirë e ajrit, që përfshin edhe nivelin e saktë të lagështisë, përmirëson cilësinë e gjumit. Rekomandimet shkencore për nivelin e duhur të lagështisë thonë se ai…
Read more
Shëndetësia

Thonjtë që rriten në mish – Si të kujdeseni në mënyrën e duhur?

Thonjtë mund të rriten në mish për një sërë arsyesh, duke përfshirë këpucët e ngushta, formën e këmbës ose prerjen e gabuar të tyre. Rregulli numër një sipas këshillës së specialistëve është të shmangni formën e rrumbullakët dhe të shkurtër. Forma më e mirë është duke krijuar kënde të drejta dhe të rrumbullakëta. ADVERTISEMENT Kur një thua pritet në…
Read more
Shëndetësia

Uji i gazuar dhe pasojat tek dhëmbët

Në kohët e sotme, konsumatorët janë shpesh në dilemë nëse duhet të zgjedhin ujin me gaz apo pa gaz. Shumë ekspertë të shëndetit bien dakord që të pish ujë me gaz është më mirë se të mos pish ujë fare. ADVERTISEMENT Megjithatë uji me gaz dhe uji…
Shëndetësia

Çfarë ndodh me trupin tuaj kur ndaloni së ngrëni sheqer?

Nuk është e thjeshtë të ndalosh së ngrëni gjëra të ëmbla, por të reduktosh sasinë e sheqerit sjellë përfitime të mëdha në shëndet. Sheqeri shkakton shumë rrudha në trupin e njeriut, ndaj ekspertët këshillojnë se po të reduktoni sasinë e sheqerit, mund të dukeni 10 vjet më të rinj. Do të jeni më të lumtur Mund të mendoni se një ëmbëlsirë mund t’ju bëjë të…
Read more