Shëndetësia

“American health association” pohon se për të mbrojtur fëmijët nga sëmundjet kardiovaskulare duhet evituar përdorimi i sheqerit deri në moshën 2 vjeçare, si edhe duhet përdorur në mënyrë të moderuar deri në moshën 18 vjeçare, konkretisht rreth 25 gr në ditë. Sheqeri konsiderohet prej kohësh si një faktor rreziku për shfaqjen e sëmundjeve kardiovaskulare, hipertensionit…

Përdorimi i çamçakëzit është një nga temat që gjithnjë ka krijuar debat mes profesionisteve të fushave të ndryshme. Është antistres– Është vërtetuar se ne shume raste dhe momente kritike paniku dhe stresi, çamçakëzi është në gjendje te ule ankthin ne masën 10-17%. Përmirëson shëndetin e gojës– Kjo ne saje te faktit se çamçakëzi stimulon prodhimin e pështymës e…

Problemet e rënda me shëndetin mund të ndodhin në çdo kohë. A e dini se çfarë duhet të bëni kur jeni vetëm dhe keni një atak në zemër? Së pari, ato që nuk duhet të bëni. Mund të keni lexuar këshilla që qarkullojnë në internet, se nëse kolliteni fort gjatë ataku në zemër, mund t’ju ndihmojë që të mbijetoni deri kur të vijë ambulanca. Eshtë një praktikë reale…

Manaferrat janë ndër frutat më të mira që mund të gjejmë tani në treg. Kur kanë ngjyrë të errët kjo tregon se manaferrat kanë më shumë antioksidantë të cilat na ndihmojnë për të mposhtur plakjen, kancerin dhe sëmundje të tjera. Ky frut i egër është i pasur me vitamina A, E, K dhe B, fibër, antioksidantë dhe flavonoidë që garantojnë një shëndet të mirë. Një…