Arrarët, si pjesë e një regjimi të shëndetshëm ushqimor janë shumë të dobishme për shëndetin e zemrës.
Arrarët përmbajnë acide yndyrore mono-të-pangopura dhe shumë ushqyes të tjerë.
…
Një dietë e shëndetshme është gjysma e shëndetit tonë dhe disa pije mund të ndihmojnë shumë shëndetin e organeve të mëposhtme.
Ka disa alternativa që mund të përmirësojnë ekuilibrin hormonal, të stabilizojnë nivelet e sheqerit në gjak dhe të…
Pagjumësia është një problem shëndetësor që shkakton shumë kokëçarje.
Miliona njerëz në botë stërmundohen gjatë natës pa vënë gjumë në sy. Shumica e pacientëve të prekur nga pagjumësia përdorin ilaçe të ndryshme që shkaktojnë urth, konstipacion…
Studime të ndryshme kanë treguar se ngrënia e mëngjesit mund të ndihmojë në stimulimin e metabolizmit. Një mëngjes i shëndetshëm mund të ndihmojë në kontrollin e oreksit gjatë ditës, duke parandaluar mbingrënien ose zgjedhjet e gabuara ushqimore më vonë.
Tri nga alternativat më të mira të mëngjesit janë këto fruta:
…
Njerëzit mbipeshë, që kanë një akumulim të përqendruar të dhjamit në zonën përreth belit, janë më të rrezikuar nga mungesa e vitaminës D.
Gjetjet e një studimi, të cilit i referohet AgroWeb.org, nënvizuan rolin e dëmshëm të mbipeshës në shëndetin e…
Studime të ndryshme kanë treguar se ngrënia e mëngjesit mund të ndihmojë në stimulimin e metabolizmit. Një mëngjes i shëndetshëm mund të ndihmojë në kontrollin e oreksit gjatë ditës, duke parandaluar mbingrënien ose zgjedhjet e gabuara ushqimore më…
Alkooli nuk është i shëndetshëm, edhe me masë. Ky është përfundimi i arritur nga Shoqata Gjermane e Ushqyerjes DGE në studimin”Alkooli është një drogë psikoaktive”. Rekomandimi i shoqërisë profesioniste është i qartë: shmangia e konsumit të alkoolit është motoja e vetme e sigurt.
Sipas DGE, rekomandimi i ri zëvendëson vlerën referencë të publikuar më parë për…
Ngrënia çdo ditë e kumbullave të thata ndihmon në parandalimin e rënies së dendësisë kockore.
Sipas disa studimeve shkencore të kohëve të fundit, konsumi ditor i kumbullave të thata ndihmon në riparimin e dendësisë së humbur kockore dhe përmirësojë…
Çfarë të përdorni për thembra të çara
16/08/2024
Thembrat e çara mund të shkaktojnë një sërë problemesh në jetën e përditshme.
E këto duke filluar që nga vështirësitë në ecje, dhimbjet e këmbëve e aspekti estetik sidomos gjatë verës.
…
Hernia është një term që i referohet momentit kur një organ i brendshëm ose pjesë tjetër e trupit tejzgjatet përtej muskulit ose indit që e rrethon. Shumica e rasteve ndodh brenda zgavrës së barkut, në mes të kraharorit dhe në ije.
Në disa herë, hernia shfaqet kur njeriu ngre peshë të rënda.
…
