Shëndetësia

Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse hani shumë shalqi?

Shalqiri është fruti i preferuar i verës dhe nuk janë të rralla rastet kur e teprojmë me të në përpjekje për t’u freskuar gjatë ditëve të nxehta. Ky frut i shijshëm është rreth 92 për qind ujë dhe i përket familjes së kungujve, dhe jo vetëm që ka shije të mrekullueshme, por ka edhe përfitime të shumta shëndetësore për të ofruar. Megjithatë, me të gjitha përfitimet…
Read more
Shëndetësia

Rreziqet e shëndetit që vijnë nga netët e nxehta

Kjo verë ka shënuar rekorde të temperaturave të larta përvëluese e të dëmshme për shëndetin. Vapa, sipas të dhënave ku bazohet AgroWeb.org, është e rrezikshme dhe shpesh vdekjeprurëse, sidomos për të miturit dhe të moshuarit. ADVERTISEMENT Sidoqoftë…
Shëndetësia

Arsyeja përse kokrrat e misrit nuk treten në stomak

Misri i verdhë është një nga produktet më të konsumuara në mbarë botën. Ai zakonisht konsumohet i pjekur në skara të vogla, ndërsa në stinët më të ftohta zihet dhe serviret i lyer lehtë me gjalpë. ADVERTISEMENT Megjithatë, siç mund ta keni vënë re, një pjesë e madhe e misrave nuk tretet dot në stomak dhe arsyen e gjeni më poshtë duke lexuar në AgroWeb.org Arsyet…
Read more
Shëndetësia

Depresioni pas diplomimit: Si ta tejkaloni?

Diplomimi shihet shpesh si një portë për mundësi të reja, por shumë të rinj e gjejnë veten duke u përballur me depresionin pas diplomimit Kjo përvojë është e zakonshme dhe mund të jetë sfiduese. Realiteti i depresionit pas diplomimit Kalimi nga bota akademike…
Shëndetësia

​Rëndësia e Hidratimit

Hidratimi është thelbësor për shëndetin tonë të përgjithshëm. Ja pse duhet të pini mjaftueshëm ujë çdo ditë: Funksionimi Optimal i Trupit: Uji ndihmon në rregullimin e temperaturës, transportin e lëndëve ushqyese dhe eliminimin e toksinave. Shëndeti i…
Shëndetësia

Lëngu i rrepës së kuqe mund të ulë presionin e gjakut dhe të mbrojë zemrën

Presioni i lartë i gjakut është një çrregullim potencialisht vdekjeprurës. Kjo do të thotë se zemra e juaj duhet të punojë më shumë se zakonisht për të pompuar gjakun rreth trupit tuaj, shkruan Express.co.uk. ADVERTISEMENT Thënë kështu, kjo ushtron presion shtesë në zemër tek enët e gjakut dhe tek organet e tjera. Nëse nuk trajtohet, mund të ketë pasoja të rënda…
Read more
Shëndetësia

Tri arsyet përse është mirë të qani

Vlerësoni të qenët i fortë. Jeni një person që i bëni gjërat siç duhet. Prandaj, do të preferonit më mirë që t’i bëni ballë një problemi se sa të qaheni. Gjithsesi, e qara nuk do të ndryshojë asgjë – prandaj përse duhet të qani: Edhe pse është e…
Shëndetësia

Disa ushqime që ju ndihmojnë të mos të plakeni

Ka disa ushqime kundër plakjes. Dhe konsumimi i tyre me një frekuencë të caktuar në një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar është një strategji e shkëlqyer për të luftuar të gjitha ato procese që favorizojnë, për shembull, stresin oksidativ dhe…
Shëndetësia

Disa ushqime që ju ndihmojnë të mos të plakeni

Ka disa ushqime kundër plakjes. Dhe konsumimi i tyre me një frekuencë të caktuar në një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar është një strategji e shkëlqyer për të luftuar të gjitha ato procese që favorizojnë, për shembull, stresin oksidativ dhe prodhimin e radikaleve të lira dhe parandalojnë sëmundjet dhe çrregullimet e llojeve të ndryshme, rreziku i të cilave rritet…
Read more