Shëndetësia

Çfarë ndodh kur pimë ujë me stomakun bosh?

Të gjithë njerëzit duhet të pinë të paktën 7-8 gota ujë çdo ditë për të mbajtur trupin tonë të hidratuar. Megjithatë, është shumë e rëndësishme të pimë ujë jo vetëm gjatë ditës, por konkretisht sapo zgjohemi në mëngjes. Ndërsa ne flemë, trupi ynë dehidratohet, sepse ka nevojë për lëngje për të funksionuar dhe burimi i vetëm i tij gjatë atyre orëve janë…
Read more
Shëndetësia

4 vitaminat e nevojshme gjatë verës!

Përveç se një regjim ushqimor i shëndetshëm, disa vitamina specifike mund të jenë të dobishme gjatë muajve të nxehtë të verës për një shëndet optimal, thonë ekspertët botërorë të shëndetit. Vitamina A ADVERTISEMENT Siç është vërejtur nga…
Shëndetësia

5 përfitimet shëndetësore të çajit të rozmarinës qe nuk i keni ditur më parë

Pirja e rregullt e çajit të rozmarinës mund të përfitojë çuditërisht shëndetin tuaj në mënyra të ndryshme: 1.Përmirëson aftësinë njohëse ADVERTISEMENT Shpesh rozmarina është e lidhur me performancën më të mirë të trurit. Studimet tregojnë se ndoshta përmirëson performancën dhe cilësinë e kujtesës. Pirja e çajit të rozmarinës në mëngjes mund të ndihmojë…
Read more
Shëndetësia

Pse nuk duhet t’i ekspozohemi diellit shumë?

Ekspozimi në diell na mundëson plotësimin e nevojës për vitaminën D e cila është shumë e rëndësishme për shëndetin. Megjithatë, kur qëndrojmë në diell për një kohë shumë të gjatë, rreziqet janë të shumta. Djersitje e Mangët Djersitja është mënyra…
Shëndetësia

Katër rreziqet e shëndetit gjatë stinës së verës

Edhe pse kjo është periudha më e ngrohtë e vitit, për shumë njerëz relaksuese, pasi njerëzit janë më komod, të rastësishëm dhe të pangarkuar me shumë rroba, megjithatë duhet pasur kujdes pasi kushtet e vështira të motit dhe ushqimi monoton mund të çojnë…
Shëndetësia

Ky është aktiviteti më i mirë për shëndetin e mushkërive

Ka shumë përfitime që njerëzit mund të përjetojnë si rezultat i ushtrimeve të rregullta. Siç raporton një studim i vitit 2018, stërvitja gjatë gjithë jetës është e lidhur me jetëgjatësinë dhe vonesat në fillimin e deri në 40 gjendjeve kronike, disa prej të cilave përfshijnë diabetin e tipit 2 dhe sëmundjet kardiovaskulare. Edhe pse ne më së shumti e lidhim ushtrimin me…
Read more
Shëndetësia

Të mirat shëndetësore që ofrojnë farat e susamit

Susami njihet për shkak të aromës dhe shijes së mirë që ka dhe kategorizohet në susam të zi dhe të verdhë. Produktet e shëndetshme që prodhohen nga susami janë tahini dhe vaji i susamit. India.com ka shkruar se farat e susamit përmbajnë sasi të bollshme të…
Shëndetësia

Nga qelizat e gjalla të lëkurës, shkencëtarët kanë krijuar një fytyrë robotike që mund të bëjë mimika si njerëzit

Studiuesit në Universitetin e Tokios u shprehën se ky përparim do të hapë dyert për zhvillimin e robotëve humanoidë më realistë, me më shumë lëvizshmëri dhe ndjeshmëri Robotët e së ardhmes mund të mbështillen me lëkurë të gjallë që mund të riparojë vetveten, në një mënyrë të ngjashme me mënyrën se si lëkura e njeriut shërohet, falë një qasjeje të re që…
Read more