Shëndetësia

Si të trajtoni dhimbjet e kokës nga vapa?

Ani se qetësuesit janë të shumtë, dhe të aftë për të luftuar dhimbjet e kokës, shpesh nuk janë të përshtatshëm për këtë lloj dhimbje koke. AgroWeb.org ju sjell disa metoda për të shmangur dhimbjet e kokës nga dielli i stinës së verës. Ambientet e freskëta duhet të kthehen në vendet tuaja të preferuara Një dhomë me ajër të freskët gjatë muajve të nxehtë të verës…
Read more
Shëndetësia

A është e bardha e vezës e shëndetshme?

Si e bardha ashtu edhe e verdha e vezës janë të shëndetshme pasi janë shumë ushqyese. Health.com ka renditur disa nga përfitimet e mundshme shëndetësore të të bardhave të vezëve. Mund të rrisë masën dhe forcën e muskujve Konsumimi ditor i të bardhëve të…
Shëndetësia

Lëng limoni, të gjitha përfitimet shëndetësore që duhet të dini!

Ka disa mite kur bëhet fjalë për shtimin e ujit me limon në dietën tonë, me shumë që e vlerësojnë atë për humbjen e peshës dhe madje edhe luftën kundër kancerit. Megjithatë, jo të gjitha këto përfitime janë mbështetur nga shkenca. Këtu ne shqyrtojmë disa nga përfitimet e vërteta që vijnë nga pirja e ujit me limon. Përmirësoni shëndetin e tretjes Është e…
Read more
Shëndetësia

8 konservat më të mira për humbjen e peshës

Kur bëhet fjalë për të humbur peshë, zgjedhjet e duhura ushqimore janë thelbësore. Ushqimet e konservuara mund të jenë një opsion i shkëlqyer për ata që kërkojnë të qëndrojnë të ushqyer mirë ndërsa ndjekin një regjim të shëndetshëm, por jo të…
Shëndetësia

​Dita Botërore e sigurisë së ushqimit

Siguria e ushqimit dhe të ushqyerit e drejtë janë parakushte themelore për shëndet dhe mirëqeni të popullatës së një vendi dhe duhet të integrohen në të gjitha politikat, jo vetëm në ato shëndetësore, por edhe në ekonominë, bujqësinë, turizmin dhe…
Shëndetësia

Tri ushqime që e mbajnë trurin të shëndetshëm

Shëndeti i trurit është shumë i rëndësishëm dhe ka disa ushqime që ndihmojnë në këtë aspekt. Janë tri mënyra për ta mbajtur nën funksion mprehtësinë e trurit. Përfshirja e acidit yndyror omega3, ushqimeve të pasura me antioksidantë dhe probiotikëve në mënyrën e të ngrënit do të rezultojë në funksion shumë të mirë të trurit duke arritur funksion të mirë kognitiv…
Read more
Shëndetësia

A është noti i sigurt për gratë shtatzëna?

Noti shpesh konsiderohet si një nga format më të mira të stërvitjes, i përshtatshëm për njerëzit e të gjitha moshave dhe niveleve të fitnesit. Por kur bëhet fjalë për shtatzëninë, shumë gra kanë shqetësime për sigurinë dhe përfitimet e vazhdimit ose…
Shëndetësia

A ekziston një “kohë e duhur” për t’u bërë prindër?

Zgjedhja për të pasur ose jo fëmijë është krejtësisht personale. Sipas “Psychology Today” një zgjedhje e tillë nuk duhet marrë kurrë me lehtësi, sidomos kur çiftet nuk ndihen të gatshëm për t’u bërë prindër. Në “Libero” u diskutua pikërisht për këtë temë, duke u bërë ndërlidhja edhe me krijimin e familjes sipas aspektit tradicional martesës  – ku çiftet…
Read more