Teshtimat janë metoda e trupit për nxjerrjen e irrituesve si pluhuri, poleni ose mikrobet nga hunda dhe fyti.
Trurit i dërgohet një mesazh për të laguar këta irritues sa më shpejt të jetë e mundur.
Sinjalet shkojnë tek muskujt në gjoks, bark, kordat vokale dhe pjesën e pasme të fytit, duke “u thënë” atyre që të punojnë së bashku për të dëbuar irrituesit nga rrugët tuaja…
Gurët në veshka janë depozita mineralesh dhe kripërash që formohen në brendësi të veshkave.
Prania e tyre mund të ndikojë çdo pjesë të traktit urinar.
Gurët në veshka shkaktojnë një sërë simptomash siç janë: dhimbjet, vështirësia në urinim, të…
Përfshirja e këtyre ushqimeve në dietën tuaj mund të ofrojë përfitime të ndryshme për shëndetin e mushkërive, por është gjithashtu e rëndësishme të kujdeseni për faktorë të tjerë të shëndetit, siç janë ushtrimet e rregullta, shmangia e duhanit dhe…
Më shumë se gjysma e popullsisë vuajnë nga dehidrimi, mirëpo shumica nuk e vërejnë këtë proces i cili ndodh në trupin e tyre.
Dehidrimi mund të ndodh në nivel të ulët, mesatar si dhe në nivel të lartë, në bazë të niveleve që trupi ndodhet ne dehidrim edhe shenjat ndryshojnë.
Shenjat e dehidrimit të nivelit të ulët dhe mesatarë janë si dëshira e shpeshtë për të pirë…
Të gjithë e dimë rëndësinë e larjes së dhëmbëve dy herë në ditë, por kjo nuk garanton për frymëmarrje të freskët.
Megjithatë, problemi nuk rrjedh vetëm nga harrimi i pastrimit ose përdorimi i shpëlarjes së gojës në mëngjes.
Është vërtetuar se larja…
Goditja në tru lidhet me presionin e lartë të gjakut, stilin e jetesës dembele dhe një tepricë të radikaleve të lira. Është e nevojshme të njihen dhe të identifikohen shenjat paralajmëruese të një goditjeje, pasi ajo është shkaku i dytë kryesor i vdekjeve…
Ka një sekret pas asaj dridhjes së pavullnetshme të syrit.
Kjo gjë na ndodh shpesh dhe për më tepër është nervozuese dhe e pakontrollueshme. Por çfarë e shkakton dhe si mund ta bëjmë të ndalojë?
Dridhja e qepallës ose siç njihet në gjuhë shkencore, myokymia, ndodh kur muskujt dhe nervat rreth syrit simulohen.
Protagonistë të këtij problemi, përpos dëmeve të tjera që…
Përkundër asaj që mund të keni dëgjuar, ngrënia e mëngjesit nuk është e nevojshme për të gjithë.
Në fakt, shmangia e ngrënies së vaktit të mëngjesit mund të jetë më e mirë se të konsumohen ushqime të shpejta në këtë periudhë.
Megjithatë, një…
Arrat janë ndër arrorët më të mirë për shëndetin e njeriut.
Ato përmbajnë yndyra të shëndetshme, vitamina, minerale, antioksidantë dhe enzima që kanë vlera të fuqishme mjekësore.
Arrat njihen kryesisht për rëndësinë e tyre në mbrojtjen e shëndetit…
Të gjithë e dimë rëndësinë e larjes së dhëmbëve dy herë në ditë, por kjo nuk garanton për frymëmarrje të freskët.
Megjithatë, problemi nuk rrjedh vetëm nga harrimi i pastrimit ose përdorimi i shpëlarjes së gojës në mëngjes. Është vërtetuar se larja e dhëmbëve tërësisht pas zgjimit dhe para gjumit parandalon krijimin e pllakave, të cilat mund të shkaktojnë…
