Frutat e pyllit janë një thesar i natyrës për shëndetin tonë. Ato jo vetëm që janë shume të shijshme, por janë të pasura me lëndët ushqyese më të rëndësishme për organizmin tonë. Në këtë artikull AgroWeb.org ju njeh me 11 arsyet pse duhet t’i përfshini frutat e pyllit në dietën tuaj të përditshme.
1.Plot me Antioksidantë
Frutat e pyllit përmbajnë antioksidantë…
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat.
Vitamina C shkurton kohëzgjatjen e sëmundjes, forcon sistemin imunitar dhe shërben si antioksidant kundër radikaleve të lira.
Prania e…
Ne e dimë që mënyra se si ushqehemi, produktet që përdorim në recetat e gatimit, aktiviteti fizik i përditshëm, niveli i stresit, pse jo edhe faktori gjenetik, të gjitha këto ndikojnë në përcaktimin e jetëgjatësisë sonë.
Nëse doni të jetoni, pse jo deri…
Nëse të jetojmë shëndetshëm dhe gjatë, një dietë e dobishme për shëndetin e zorrëve është thelbësore. Një mikrobiom i pasur me baktere të mira është i rëndësishëm jo vetëm për tretjen e duhur, por edhe për shëndetin imunitar, rregullimin e humorit dhe madje mund të luajë një rol në parandalimin e rënies njohëse.
Një fillim i thjeshtë kur bëhet fjalë për…
Mjalti është një nga mjetet më të mira për forcimin e imunitetit, ka një efekt të fuqishëm kundër infeksioneve dhe ftohjes, ka efekte antioksiduese, mundëson zhvillimin e baktereve të dobishme në zorrë
Njerëzit që kanë hyrë në dekadën e tyre të dhjetë…
Që nga ndryshimi i papritur i motit, numri i pacientëve të të gjitha moshave është rritur.
Kur bëhet fjalë për sëmundjet kardiovaskulare, shumica janë pacientë kronikë, kryesisht ata që vuajnë nga hipertensioni dhe sindroma akute koronare. Gjithashtu është…
Që nga ndryshimi i papritur i motit, numri i pacientëve të të gjitha moshave është rritur.
Kur bëhet fjalë për sëmundjet kardiovaskulare, shumica janë pacientë kronikë, kryesisht ata që vuajnë nga hipertensioni dhe sindroma akute koronare. Gjithashtu është regjistruar edhe një numër i shtuar i goditjeve në tru dhe i problemeve me frymëmarrjen.
I gjithë organizmi ynë vuan kur…
Nëse vuani nga dhimbjet e kockave këto janë 5 ushqimet që nuk duhet të konsumoni.
Sipas “Living” këto ushime nuk duhet të konsumohen edhe pavarësisht moshës që ju kemi sepse iu shtojnë dhimbjet romatizmale. Por ajo që na shkakon dhimbjet e kockave nuk…
Dushi gjatë natës mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për t’u çlodhur.
Megjithatë kjo praktikë mund të jetë e rrezikshme për shëndetin e flokëve tuaja, sidomos për ata të cilët nuk i thajnë flokët plotësisht para se të flenë.
Siç shkruan…
Shumë shkencëtarë mendojnë se gripi është patogjeni që ka më shumë gjasa të shkaktojë një pandemi të re në të ardhmen e afërt.
Ky lajm ka dalë nga mediat britanike, ku sipas tyre një sondazh ndërkombëtar, që do të publikohet fundjavën e ardhshme , do të zbulojë se 57% e ekspertëve të lartë të sëmundjeve tani besojnë se një lloj i virusit të gripit do të jetë…
