Sipas një studimi të ri, është një produkt natyral që mund të ndihmojë në uljen e hipertensionit. Hulumtuesit shkencorë nga Universiteti Manitoba në Kanada kanë kryer një studim për të përcaktuar ushqimet që lidhen me hipertensionin. Studimi, është prezantuar në një konferencë të Shoqatës Amerikane të Zemrës.
Shkencëtarët kanë monitoruar minjtë me nivele të larta të…
E qara mund t’ju bëjë mirë për shëndetin
03/02/2024
Njerëzit që qajnë perceptohen si të dobët. Ky paragjykim është shumë i gabuar, sepse e qara është një nga veprimet më të shëndetshme për organizmin.
Kur njeriu derdh lotë, me to çliron edhe ndjenjat më të shtypura brenda vetes.
Për më tepër, e qara nuk…
Kur u zbulua insulina?
03/02/2024
Para zbulimit të insulinës, në vitin 1921, i vetmi trajtim i njohur për diabetin përfshinte një dietë shumë të rreptë, të ulët në karbohidrate dhe aq pak në lëndë ushqyese, saqë shpesh i çonte pacientët të vdisnin nga uria.
Premisat për zbulimin që…
Njerëzit që vuajnë nga sulmet e panikut, çrregullues zakonisht e bëjnë frymëmarrjen nga gjoksi.
Një kërkim interesante nga Capa Hospital and Neuroscience, tregon se teknika e frymëmarrjes mund të përdoret si një alternativë te trajtimit i depresionit
Njerëzit që vuajnë nga sulmet e panikut, çrregullues zakonisht e bëjnë frymëmarrjen nga gjoksi. Nganjëherë ata ofshajnë për…
Sa orë gjumë duhet të bëjnë bebet?
01/02/2024
Rekomandimet për orët e nevojshme të gjumit tek fëmijët fillojnë me 16 orë tek foshnjat dhe të paktën tetë orë gjumi për adoleshentët.
Ditën e hënë është publikuar një udhëzim nga Akademia Amerikane për Mjekësi Gjumi.
Aty përfshihen rekomandime nga…
Konsumimi i pijeve të gazuara është i dëmshëm për shëndetin.
Më poshtë po ju sjellim disa arsye pse janë të dëmshme:
Sheqeri -Vetëm një kënaçe me pije të gazuar përmban 10 lugë çaji sheqer. Kjo sasi sheqeri, për më tepër në formë të lëngët, rrit…
Gllënjkat e para të ujit të ftohtë pas një vrapimi të gjatë mund të jenë shumë të shijshme.
Por, një gotë ujë pas katër të mëparshmëve nuk është. Këto reagime të ndryshme ndodhin falë trurit tonë, që sigurohet që ne të mos pimë tepër apo shumë pak ujë. Secila nga këta dy skenarë do të ishte i rrezikshme për trupin tonë.
Por, si e di truri kur të filloni apo kur…
Konsumimi i pijeve të gazuara është i dëmshëm për shëndetin.
Më poshtë po ju sjellim disa arsye pse janë të dëmshme:
Sheqeri -Vetëm një kënaçe me pije të gazuar përmban 10 lugë çaji sheqer. Kjo sasi sheqeri, për më tepër në formë të lëngët, rrit…
I mbushur me karbohidrate lehtësisht të tretshme në formën e sheqerit dhe elektroliteve, uji i kokosit ofron përfitime për lëkurën, zemrën, flokët, presionin e gjakut dhe tretjen.
“Uji i kokosit është një pije e shijshme, ushqyese, freskuese dhe natyrale që…
Konsumimi i pijeve të gazuara është i dëmshëm për shëndetin. Megjithëse përbërësit e pijeve të gazuara vlerësohen të sigurta nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave, këto pije mund të shkaktojnë efekte anësore, veçanërisht nëse i konsumoni ato rregullisht.
Më poshtë gjeni disa arsye pse pijet e gazuara janë të dëmshme:
Sheqeri – Vetëm një kënaçe me pije të gazuar…
