Shkruan: Albina Hyseni
Prishtmirësia në trajtimin psikologjik shpesh është një realitet i pasigurt, përcjellur nga një gjerësi komplekse e faktorëve që ndikojnë në marrëdhënien midis profesionistit të shëndetit mendor dhe pacientit. Ky fenomen krijon një domosdoshmëri për ndërgjegjësim dhe kuptim të thellë të kontekstit individual për secilin individ. Mungesa e një…
Përjetimi i ndjenjave negative, stresit, mërzisë apo ankthit pa dyshim që janë prezente tek çdo njeri në pjesë të caktuara të ditës apo jetës.
Problemet e jetës së përditshme arrijnë të krijojnë luhatje dhe përmbysje të mëdha humori ndaj përjetimi i…
Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit dhe ofron shumë përfitime për shëndetin. Ai mund të përdoret edhe për flokun, sidomos për drejtimin e tij.
Vlerat që ofron qumështi për shëndetin e flokëve
Qumështi është shumë i pasur me…
Pse zemërohemi kur jemi të uritur
27/12/2023
Kur të shihni dikë të zemëruar, mos dilni menjëherë në përfundime, por pyeteni nëse ka ngrënë. Nuk është një mit!
Ndonëse deri më tani është besuar se nervozizmi prej urisë është thjesht një ekzagjerim i personit, shkencëtarët kanë vërtetuar të kundërtën.
Gjendja e ankthit në momentin që nuk jeni ushqyer është në fakt e vërtetë. Niveli i glukozës bie dhe kjo…
Fakti që shumë e më shumë njerëz po punojnë nga shtëpia këto muaj, nënkupton se ata kalojnë më shumë orë duke parë ekranet e kompjuterave dhe pajisjet e lëvizshme si celularët dhe tabletët.
Ekspertët e syve në Mayo Clinic në SHBA, thonë se kjo mund të…
Pse duhet konsumuar vezët rregullisht?
26/12/2023
Vezë janë padyshim të shëndetshme dhe të shijshme.
Studimet kanë treguar se konsumimi i vezëve në mëngjes ju bën të ndjeheni të ngopur, zvogëlon marrjen e kalorive në vaktin e ardhshëm dhe ndihmon në ruajtjen e nivelit të qëndrueshëm të sheqerit në gjak…
Si kolesterina ashtu edhe trigliceridet janë yndyra në gjak, dhe kur nivelet e këtyre lipideve bëhen shumë të larta, ato mund të rrisin rrezikun e sulmit në zemër dhe goditjes në tru.
Mirëpo, një pije mund të ndihmojë sepse vepron si një antiglicerid.
Vlerat e kolesterolit duhen monitoruar gjatë gjithë jetës, sepse për shkak të niveleve të larta, zemra vuan presionin dhe…
Përdorimi i saktë i antibiotikëve mbetet një temë pak e njohur dhe ka shumë besime të gabuara.
Për shembull, pothuajse një në dy qytetarë do t’i përdorte këto barna për të trajtuar çdo lloj infeksioni.
Në realitet, paralajmërojnë mjekët, antibiotikët…
Simptomat që prekin pjesë të tjera të trupit mund të sinjalizojnë se zemra juaj nuk po funksionon siç duhet.
Profesor Anthony Mathur, kardiolog dhe administrues i besuar i Fondacionit britanik të Qelizave të Zemrës, shpjegoi se kur zemra juaj bëhet shumë e dobët…
Edhe pse përpiqeni të ushtroni rregullisht dhe të ushqeheni më shëndetshëm, ndonjëherë thjesht nuk mund t’i humbni kilogramët e tepërt. Megjithatë, kjo nuk duhet t’ju shqetësojë sepse ka faktorë të tjerë që e bëjnë më të vështirë rënien në peshë.
Shkaqet që as nuk i keni marrë parasysh mund t’jua ngadalësojnë përparimin, prandaj është e rëndësishme t’i…
