Ushqyerja është një aspekt shumë i rëndësishëm i shëndetit të organizmit.
Krahas saj, koha e ushqyerjes është po aq e rëndësishme, thonë ekspertët.
Një studim i publikuar në revistën Nutritional Science, të cilit i referohet AgroWeb.org, këshillon se ushqyerja në bazë të kohës mund t’ju vijë në…
Pse ftohja përkeqësohet gjatë natës?
09/01/2025
Duke qenë se jemi në sezonin e dimrit, ne priremi shpesh të ftohemi e të përballemi me simptoma bezdisëse.
Simptomat e ftohjes, si rrjedhja e hundës dhe kolla, përgjithësisht priren të jenë të lehta. Por, pse të njëjtat simptoma të ftohjes duken edhe më të…
Gjumi është një proçes që ndihmon automatikisht çlodhjen e trupit dhe trupit.
Ky proçes rigjenerimi mendor dhe fizik zgjat mesatarisht nga 7 deri në 8 orë.
Pas një gjumi të gjatë ju sigurisht…
Rritja e rasteve me virusin metapneumovirus (HMPV) në Kinë ka ngjallur frikë për përhapjen e këtij virusi edhe në vende të tjera.
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës njoftoi të hënën qytetarët e vendit me informacione thelbësore lidhur me këtë, me qëllim rritjen e masave të kujdesit parandalues.
Instituti tha për Radion Evropa e Lirë se tani për tani nuk…
Të konsumoni një lugë mjaltë përpara gjumit mund të ofrojë disa përfitime për shëndetin dhe gjumin tuaj.
Përmirësimi i cilësisë së gjumit
Mjalti stimulon prodhimin e melatoninës, një hormon që ndihmon trupin të relaksohet dhe të hyjë në fazat e gjumit…
Ky produkt i duhanit pluhur i paketuar në qese, është gjithnjë e më i popullarizuar dhe më i aksesueshëm për të rinjtë, pavarësisht pranisë së lartë të disa substancave të dëmshme
‘Snus’-i është një produkt duhani i lagësht pa tym me origjinë nga…
Në 96 për qind të rasteve, gratë që preken nga kanceri i gjirit kanë mungesë të kësaj vitamine
06/01/2025
Sipas hulumtimeve të vitit 2022, ka pasur 2.3 milionë raste të reja të kancerit te gratë
Fatkeqësisht, sado i zakonshëm që është kanceri i gjirit sot, shumë pak flitet për lidhjen e tij me vitaminën D.
Një studim i vitit 2017 i botuar në Brest Cancer zbuloi se 96 për qind e të personave me këtë sëmundje vdekjeprurëse kanë mungesë të vitaminës D.
Në një ekzaminim…
Marrja e sasisë së duhur të kalciumit çdo ditë është thelbësore për ruajtjen e shëndetit të kockave gjatë gjithë jetës.
Informacione bazë mbi kalciumin
Kalciumi është një nga mineralet më të domosdoshme në organizëm.
Ai është i nevojshëm për enët e…
Rrugët e tregut në kryeqytet, vikendeve herë mbusheshin, e herë dukeshin të zbrazëta.
Konsumatorët që kalonin andej, kontrollonin gati në secilën tezgë, për çmimet më të lira në treg.
Ndonjëherë, shitësit bënin zbritje për ta.
“Po ankohen po bëjmë…
Si ndikojnë kremrat në lëkurë?
04/01/2025
Kremrat janë pjesë e rëndësishme e kujdesit të përditshëm të lëkurës dhe mund të ofrojnë përfitime të ndryshme, varësisht nga lloji dhe përbërësit që përmbajnë.
Ndihmojnë në hidratimin, ushqyerjen dhe mbrojtjen e lëkurës nga faktorët e jashtëm që mund ta dëmtojnë, si ndotja, dielli dhe ndryshimet e motit.
Kremrat hidratues përmbajnë substanca që tërheqin lagështi…
