Shëndetësia

Këto dhimbje të kokës nuk duhet t’i injoroni

Ekzistojnë dhjetëra lloje të dhimbjeve të kokës dhe disa janë mjaft të rralla. Kjo është arsyeja pse ekspertët pretendojnë se çdo lloj dhimbje koke është një rast i veçantë, i cili kërkon të identifikohet një histori e plotë e pacientit. Sa më shumë tipare që jep dikush për dhimbjen e kokës, aq më e besueshme mund të jetë diagnoza, dhe për këtë arsye edhe trajtimi i…
Read more
Shëndetësia

Këshilla kundër dhjamit në bark

Dhjami në zonën e barkut është një problem për shumicën e femrave sot. Por shumë dhjam rrit riskun për shumë probleme shëndetësore si diabet, sëmundje zemre, tension të lartë gjaku, madje dhe disa tipe kanceresh. Dhjami në zonën rreth barkut mund të jetë…
Shëndetësia

Simptomat e sulmit në zemër

Rreth 95 për qind e të mbijetuarve pohojnë se një atak në zemër shoqërohet me këto dy simptoma. Kohët e fundit u publikua një raport i bazuar në një sondazh me 500 gra, i cili hedh poshtë një mit popullor për natyrën e sulmeve në zemër. Në fakt, besohet se sulmi në zemër ndodh papritur dhe se është një dhimbje që lind në gjoks dhe përhapet në krahë dhe…
Read more
Shëndetësia

Tri pije për mëngjes që ndihmojnë në humbjen e peshës

Të keni peshë të tepërt mund të jetë vërtet shqetësuese, por ne iu sugjerojmë një zgjidhje për të rënë nga pesha që do të jetë më e mira dhe më e lehta për t’u praktikuar. Gjithçka çfarë ju duhet është që të përgatisni këto tre pije smoothie…
Shëndetësia

Boronica, një aleat kundër tensionit e diabetit

Boronicat janë të ëmbla, ushqyese dhe shumë të shëndetshme. Këto fruta kaq të vogla i bëjnë kaq mirë trupit dhe mendjes sonë. Boronica ndihmon trurin dhe zemrën, mbron sytë dhe lëkurën. Antioksidantët që gjenden te boronicat, sidomos ato që rriten të egra në tokat shqiptare, janë aq të forta sa janë të afta për të neutralizuar radikalet e lira që lidhen me zhvillimin e…
Read more
Shëndetësia

Si t’i parandaloni ndryshimet hormonale

Ndryshimet hormonale, në shumicën e rasteve, janë një problem që supozohet të jetë vetëm i grave. Por organizmi i njeriut, qoftë burrë apo grua, ndikohet njësoj nga hormonet. Këto të fundit ndikojnë te humori, paraqitja e jashtme, nivelet e energjisë, madje edhe tretja. -Njeriu mund të ndihmojë shëndetin e vet duke u kujdesur për të parandaluar ndryshimet…
Read more