Shëndetësia

Fakte të rëndësishme mbi ruajtjen e ushqimeve

Në ditët e sotme e përdorim frigoriferin për gjithçka që tek ngrirja e erzave të freskëta deri te birra e vera, por a i ruajmë gjithmonë në mënyrën e duhur këto produkte? Ndërsa të gjithë e dimë se ruajtja e produkteve në mjedise të freskëta i bën ato të rrojnë më gjatë, jo gjithçka që blejmë në treg duhet të futet brenda asaj dhomëzës së ftohtë…
Read more
Shëndetësia

Kur është koha e duhur për të ngrënë darkë?

Me siguri keni dëgjuar që ngrënia gjatë natës është rruga e sigurt drejt shtimit në peshë. Por pavarësisht këtyre këshillave, kur vjen puna tek të ngrënit, gjërat nuk janë kurrë bardhë e zi. Në të vërtetë, ngrënia e disa ushqimeve të caktuara gjatë…
Shëndetësia

​Sindroma e këmbëve të shqetësuara: Shkaqet, simptomat dhe si t’i lehtësoni ato

Sindroma e këmbëve të shqetësuara shkakton një ndjenjë shqetësimi në këmbë, dhe ndonjëherë në pjesë të tjera të trupit. Nuk mund të shërohet plotësisht nëse nuk shkaktohet nga sëmundje të tjera, por simptomat mund të zbuten. Këmbët e shqetësuara që parandalojnë gjumin e qetë mund të jenë rezultat i sindromës së këmbëve të shqetësuara. Më poshtë do të…
Read more
Shëndetësia

Kryhet transplanti i parë i syrit të njeriut

Kirurgët në Nju Jork kanë kryer transplantin e parë të syrit te njeriut, një arritje që u cilësuar si një zbulim i madh edhe pse pacienti nuk e ka rifituar shikimin në sy. “Fakti që ne kemi transplantuar një sy është një hap i madh përpara, është diçka…
Shëndetësia

Lëngu i boronicës nxit trurin te të moshuarit

Lëngu i boronicës zhvillon funksionet kognitive të trurit dhe përmirëson qarkullimin e gjakut në tru, sipas një studimi të realizuar nga Universiteti Exeter… Studimi i realizuar nga Universiteti Exeter dhe i publikuar në faqen e internetit të universitetit ka vënë në dukje se individët e shëndoshë të moshës 65-77 vjeç, që konsumojnë rregullisht lëng të boronicës, kanë…
Read more
Shëndetësia

Shenjat që tregojnë se ju mungon vitamina D

Vitamina D është e nevojshme për trupin e njeriut sepse ruan shëndetin e kockave, shëndetin mendor dhe ndihmon me gjumin. Kjo është arsyeja pse mungesa e tij mund të çojë në pasoja të rënda. Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit në SHBA, një në katër të…
Shëndetësia

Shenjat që tregojnë se ju mungon vitamina D

Vitamina D është e nevojshme për trupin e njeriut sepse ruan shëndetin e kockave, shëndetin mendor dhe ndihmon me gjumin. Kjo është arsyeja pse mungesa e tij mund të çojë në pasoja të rënda. Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit në SHBA, një në katër të rritur ka nivele të ulëta të vitaminës D. Doktoresha Mindy Lacey thotë se kërkon analizën e kësaj vitamine te…
Read more