Ekspertët thonë se të siguroheni që jeni të hidratuar siç duhet dhe që trupi juaj ka energji të mjaftueshme është thelbësore për të iu ndihmuar të përballoni ndikimin fizik të nxehtësisë ekstreme.
Mos hani vakte të mëdha e të rënda
Tretja krijon nxehtësi, dhe konsumimi i sasive të mëdha të ushqimeve të pasura mund të jetë e vështirë për trupin ti tretë, tha Leigh…
Dobitë shëndetësore të pjeprit
25/07/2023
Pjepri bën pjesë në kategorinë e frutave më tepër mirëbërëse për organizmin e njeriut.
Ky frut i ëmbël ofron ul stresin dhe mërzitjen, madje lufton të nxehtin e stinës, si edhe parandalon plakjen e parakohshme të organizmit. Pjepri është i pasur me hekur…
PËRGATITI: SARA SHEHU
Si pasojë e mungesës së stafit shëndetësor, qendrat e mjekësisë familjare në fshatra të komunës së Prizrenit, nuk po mund t’u ofrojnë pacientëve shërbime mjekësore për çdo ditë. Pacientët ankohen se po detyrohen që të bëjnë…
Dhimbjet e stomakut mund të godasin për shume arsye. Por në kohët me ndryshime të mprehta të temperaturave ato bëhen më të shpeshta dhe më të rënda.
Arsyet janë nga më të ndryshmet dhe kalojnë nga helmimi ushqimore dhe deri tek problemet kronike.
Problemet kalojnë pas disa ditëve por dhimbjet janë vërtet të padurueshme.
Dhimbjet e kokës, diarreja, të vjella dhe shenja të…
Temperaturat e larta do të vazhdojnë edhe gjatë kësaj jave në vend.
Sipas IHMK-së, dy ditët e para të kësaj jave do të jetë të nxehta, ku të martën temperaturat maksimale pritet të arrijnë deri në 39 gradë Celsius.
Ndërsa, Instituti i Kombëtar i…
Sindroma e lodhjes kronike është një çrregullim serioz që shkakton lodhje ekstreme që zgjat të paktën gjashtë muaj. Simptomat e saj në shumicën e rasteve përkeqësohen me aktivitetin fizik ose mendor dhe ajo që e bën problemin më të madh është fakti se ato…
Vdekjet nga nxehtësia janë bërë mjaft të zakonshme dhe ndërsa bota nxehet, mund të bëhen edhe më të zakonshme nëse nuk zhvillohet një plan për ditët e nxehta ekstreme, si lloji i sistemit paralajmërues që zakonisht vjen përpara një stuhie të madhe.
Nxehtësia mund të vrasë sepse trupat tanë janë të përbërë nga qeliza të mbështjella me membrana që, nëse nxehen…
Ulni tensionin e lartë me tri metoda
22/07/2023
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor.
Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft shqetësues madje katastrofik duke shkaktuar diabet, sëmundje kardiovaskulare, probleme me…
Rrushi është rritur mbi tokë për mijëra vjet dhe i ka ardhur në ndihmë njerëzimit jo vetëm për ushqim por edhe për shëndet. Rrushin e gjejmë në variete, madhësi dhe ngjyra të ndryshme.
Rrushi i zi në veçanti është ndër më të pasurit me antioksidantë…
Dhimbja e shpinës është një nga problemet më të zakonshme në botë, e kryesisht shfaqet për shkak të stilit të jetesës që përfshin qëndrimin ulur për orë të tëra, shkruan Shqiptarja. Ky lloj i dhimbjes është aq i zakonshëm saqë edhe nëse nuk keni pasur probleme të tilla, patjetër se duhet të ndërmerrni masa që të siguroheni se asnjëherë nuk do të keni probleme të…
