Shkruan: Albina Hyseni
“Kuptoni shkaktarët tuaj hapi i parë për t’u bërë i pandashëm është të kuptoni shkaktarët tuaj. Cilat janë gjërat që ju bëjnë të humbni fokusin dhe të shpërqendroheni? Pasi të njihni shkaktarët tuaj, mund të filloni të zhvilloni strategji për t’i shmangur ato. Kjo vjen të gjeni kohë për tërheqje.Tërheqja është koha që shpenzoni për…
Shumica e njerëzve gjenden vetëm kur pësojnë sulm në zemër, janë të pafuqishëm dhe i kanë gjithsej 10 sekonda para se të humbin vetëdijen.
Shumë persona vuajnë nga zemra, shumë prej tyre mendojnë me vete: “Nëse më zë një atak kardiak, si të…
Dhimbjet e kokës fillojnë nga hiçi dhe ne zakonisht i anashkalojmë ato, duke fajësuar stresin ose lodhjen.
Mjeku Naheed Ali ofron ekspertizën e tij se saktësisht shkakton dhimbjet e kokës, kështu që mund të përpiqeni t’i parandaloni ato në të ardhmen.
Ai…
Pavarësisht nëse do të shkoni në punë apo të ecni nëpër lagje, fillimi i ditës me një shëtitje të shkurtër mund të ofrojë një sërë përfitimesh shëndetësore. Para çdo shëtitjeje, këshillohet që t’i aktivizoni muskujt me zgjatje dhe të pini ujë për të qëndruar të hidratuar.
Planifikojeni kohën e mëngjesit sipas ndjenjave tuaja. Disa njerëz do të jenë më të…
Çokollata është një produkt ushqimor që ka për bazë kakaon. Përdoret si ushqim i pastër, apo për gatim në kuzhinë.
Çokollata ka një histori të gjatë dhe është e përhapur edhe në kulturat e tjera. Thuajse gjithmonë ka qenë ushqim i preferuar, por kohëve…
Doktoresha Sanie Abazi e cila me profesion është kirurge plastike, e ftuar në emisionin e mëngjesit “Alarm”, në ATV, foli për trajtimin e djegieve, deformimet e veshëve, të hundës e shumëçka tjetër.
Derisa Abazi foli për operimin e hundës dhe komplikimet e…
Vjeshta është një stinë që sjell ndryshime të ndjeshme në mjedis dhe klimë. Këto ndryshime ndikojnë në shëndetin tonë në mënyra të ndryshme.
Në këtë artikull nga AgroWeb do ju tregojmë katër efekte të vjeshtës në shëndet:
Temperaturat më të ulëta: Një ndryshim i dukshëm që vjen me fillimin e vjeshtës është ulja e temperaturave. Kjo mund të çojë në rritje…
Nutricistja dhe dietologia Flora Hajrizi, në emisionin A LIVE në ATV, tregoi se cilat ushqime duhet shmangur në dietat e përditshme.
Ajo tha se kripa dhe sheqeri janë dy përbërësit që përdorën shumë tek ne, por edhe në përgjithësi në Ballkan, e që sipas saj…
“Shëndeti fizik dhe rëndësia”, nutricistët kërkojnë që njerëzit të ushqehen sa më shëndetshëm
12/09/2023
Mënyrë jetese të shëndetshme është kriteri kryesor për shëndetin fizik. Hapi i parë është që të organizojë mënyrën e saktë të ditës. Raporti optimal i punës dhe pjesa tjetër do të lejojë një person për të plotësisht të kryer detyrat e tyre të…
Ja disa mënyra për ta mposhtur gripin
12/09/2023
Trajtimi i gripit kryesisht nënkupton lehtësimin e simptomave kryesore derisa trupi juaj ta pastrojë infeksionin.
Antibiotikët nuk janë efektivë kundër gripit sepse shkaktohet nga një virus, e jo nga bakteret.
Por mjeku juaj mund të përshkruajë antibiotikë për të trajtuar çdo infeksion bakterial dytësor që mund të jetë i pranishëm. Ata ka të ngjarë të rekomandojnë një…
