Nëse mëngjesi është vërtet vakti më i rëndësishëm i ditës, është ende për debat, por shumë nutricionistë pajtohen se një mëngjes i ekuilibruar është mjaft i rëndësishëm dhe mund të vendosë bazat për një ditë të fortë përpara.
Të mbushura me fibra dhe lëndë ushqyese të rëndësishme, frutat janë një shtesë e shkëlqyer për një mëngjes të ekuilibruar.
Frutat…
Ilaçet e zemrës siç është kardiopirina ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare.
Ky ilaç jepet vetëm nga mjeku, si për personat që kanë një gjendje të avancuar të sëmundjeve të zemrës dhe për personat që janë në fazat e para të tyre.
Në…
Është zbuluar një metodë e re, e saktë për zbulimin e sëmundjes së Alzheimerit përmes analizës së gjakut dhe zbulimi mund të sjellë një zbulim revolucionar në diagnostikimin e sëmundjes, njoftuan studiuesit.
Matja e nivelit të një proteine të quajtur…
Çdo prind mundohet që ta ushqejë fëmijën në mënyrën më të mirë dhe të shëndetshme, që ai të ketë metabolizëm të fort.
Mirëpo ka shumë faktorë pos gjeneve që ndikojnë në gjatësinë e njeriut, aktiviteti fizik, mënyra e të ushqyerit, përkujdesja e të tjera.
Këto janë disa nga ushqimet që ndikojnë në gjatësinë e fëmijës tuaj.
Vezët: Një tjetër burim i…
Për shkak të përbërjes së jashtëzakonshme, për shumë vjet me radhë, mjalti është trajtuar si një ushqim i shenjtë dhe një nga recetat më efektive natyrore për trajtimin e një sërë sëmundjesh.
Por, a keni dëgjuar për kombinimin e mrekullueshëm të…
Personat që nuk vuajnë nga diabeti mund të konsumojnë herë pas here patate të skuqura apo ëmbëlsira. Edhe pse janë të pashëndetshme dhe mund t’ju shtojnë në peshë, konsumimi i tyre nuk është fundi i botës. Ndërsa, për personat që vuajnë nga diabeti…
Kivi është një frut i mrekullueshëm për t’u konsumuar.
Edhe pse ato janë kultivuar në Zelandën e Re, ato në fakt kanë origjinën në Kinën Lindore. Me përmbajtje të lartë të vitaminës C, A dhe E, kivi është pjesë e familjes së manaferrave, supozohet se ka përfitime të jashtëzakonshme shëndetësore, prandaj është pjesë e shumë smoothie-ve dhe vakteve ushqyese. Por, a e…
Ka disa ushqime, të cilat duhet shmangur me çdo kusht, sepse janë kryesore për të shtuar sidomos yndyrën në bark.
Këto ushqime kanë tendencë që të nxjerrin në pah sidomos ato pjesë trupi që marrin lehtësisht kile, siç është edhe barku.
Më poshtë është…
Ju mund të keni një rreth të gjerë miqsh, kolegësh me të cilët bëni diskutime, dërgoni mesazhe darkave, shkëmbeni ide dhe debate për çështje të ndryshme, por në fund e kuptoni se personi me të cilin merreni vesh më mirë është vetja juaj
“A është…
Xhenseni, peshku, boronicat, apo kafeina? Nëse lexoni artikuj të rremë, do të besoni se disa ushqime të caktuara bëjnë mrekulli për rritjen e përqendrimit dhe forcimin e kujtesës.
Por, a funksionojnë vërtet? Nuk e mohon askush se duke kaluar vitet, edhe trupi jonë plaket.
Megjithatë, lajmi i mirë mbetet se mund t’ia rrisni vetes shanset të mirëmbani një tru të shëndetshëm…
