Shëndetësia

Senatori amerikan: Hudhra kineze përbën rrezik për sigurinë kombëtare

Senatori amerikan Rick Scott, ka bërë thirrje për hetim qeveritar rreth ndikimit të importeve të hudhrës kineze, në sigurinë kombëtare të Shteteve të Bashkuara. Republikani Scott i ka nisur kërkesë Departamentit amerikan të Tregtisë, duke pretenduar se hudhra kineze është e pasigurt, duke cituar metodat josanitare të prodhimit. Kina është eksportuesja më e madhe në botë e…
Read more
Shëndetësia

Pagjumësia rrezikon shëndetin e zemrës

Personat që vuajnë nga pagjumësia mund të kenë një rrezik më të madh të sëmundjes së arterieve koronare dhe dështimit të zemrës, kanë thënë studiuesit. Shkencëtarët analizuan të dhëna nga 1.3 milionë njerëz dhe zbuluan se ata që kishin tipare…
Shëndetësia

Pesë vitaminat kryesore që duhen marrë gjatë dimrit

Nëse gjatë muajve të dimrit ndjeni se jeni në humor të keq, jeni të lodhur, nervoz dhe e keni të vështirë të ngriheni në mëngjes, mund të keni atë që quhet çrregullim afektiv sezonal. Ekspertët e shëndetit rekomandojnë aktivitetin fizik, ushqimin dhe pijet…
Shëndetësia

Vitaminat kryesore që duhen marrë gjatë dimrit

Nëse gjatë muajve të dimrit ndjeni se jeni në humor të keq, jeni të lodhur, nervoz dhe e keni të vështirë të ngriheni në mëngjes, mund të keni atë që quhet çrregullim afektiv sezonal. Ekspertët e shëndetit rekomandojnë aktivitetin fizik, ushqimin dhe pijet e ngrohta dhe të provoni hobi të reja si disa nga mënyrat për të luftuar këto simptoma, por rekomandohen edhe vitamina…
Read more
Shëndetësia

Ushqimet e pasura me zink për shëndet gjatë dimrit

Është përsëri dimër, koha kur fillojmë të kërkojmë forcues të imunitetit për të shmangur simptomat e ftohjes. Shmangia e ftohjes së zakonshme (ose rinovirusi,në terma shkencorë) është në mendjen tonë edhe më shumë këtë vit me pandeminë e vazhdueshme. Por para së gjithash,pse zinku është kaq i dobishëm kur bëhet fjalë për shëndetin tonë? Sipas Departamentit Amerikan…
Read more
Shëndetësia

Pini ujë në mëngjes për energji gjithë ditën

Mjekët kanë gjetur ritualin që duhet të bëni çdo mëngjes për të mbajtur organizmin në formën më të mirë përgjatë gjithë ditës. Nga shumë studime të publikuara tashmë, dihet që është mirë që dita juaj të nisë me një gotë ujë, por mjekët…
Shëndetësia

Fruti ideal për t’u ngrënë në mëngjes

Mëngjesi është një ndër vaktet më të rëndësishme të ditës. Ekspertët thonë gjëja që duhet të konsumoni në mëngjes janë frutat, që janë të pasura me vitamin C. Një ndër to është e kivi. Ka rolin e një antioksiduesi, i cili është për shkak të përmbajtjes së pasur të vitaminës C, flavonoideve dhe karotenoideve. Këta përbërës mbrojnë trupin nga radikalet e lira…
Read more