Jeni nga ata njerëz që e urrejnë zgjimin në mëngjes, ndihen të plogësht dhe luftojnë të ngrihen nga shtrati? Nëse po, vendosni këto zakone në rutinën tuaj të mëngjesit dhe do ta ndjeni ndryshimin që nga dita e parë!
Zgjohuni me qetësi
Në vend që të ngriheni nga shtrati sapo të bie alarmi, merrni disa minuta për të lënë trupin dhe mendjen tuaj të rikuperohen nga gjumi.
“E adhuroj për femrën që është!”- Meriton Mjekiqi ‘kokë e këmbë’ i dashuruar me Ilnisa Agollin
15/04/2024
Ilnisa Agolli dhe Meriton Mjekiqi janë një ndër çiftet që u krijuan në shtëpinë e “Big Brother VIP3”, ku diferenca në moshë nuk e ndaloi dashurinë e tyre.
Gjatë një bisede me Françeska Muratin, moderatori ka treguar disa nga arsyet se pse ra “kokë e…
Presidenti serb Aleksandar Vuçiq ka thënë se ekziston mundësia, siç tha ai falë avokimit francez, të shqyrtohet shtyrja e anëtarësimit të Kosovës në Këshill të Evropës.
“Në çdo rast, nuk do të jetë e thjeshtë”. Ne kemi dërguar shumë letra…
Meri Gjini ka treguar se çfarë e pret çdo shenjë të Horoskopit gjatë kësaj jave, teksa ishte e ftuar në studion e “7pa5” me moderatorët Alma Çelaj dhe Syrjan Rahova.
“Është një javë që nis me ngarkesat e fundit të javës, por mbyllet me humor shumë pozitiv. Por do ketë momente që vijnë një herë në jetë, momente shumë të forta”, u shpreh astrologia.
Dashi
Java nis…
Sektori i ndërtimit shfaqi pesimizëm në muajin mars. Ndërsa presin që aktiviteti i ndërtimit, punësimi dhe çmimet të ngadalësohen, efekti ndjehet dhe në tregun e pasurive të paluajtshme ku ekspertët tregojnë se ritmi vijon të mbetet i njëjtë në krahasim me…
“Big Love” është rikthyer edhe këtë edicion të “Big Brother Vip”, duke ju mundësuar t’i dërgoni dhurata dhe mesazhe banorëve tuaj të preferuar.
Banorët brenda shtëpisë kanë mundur të lexojnë disa nga këto mesazhe ditën e sotme, dhe një prej tyre…
Presidenti i Serbisë, Aleksandar Vuçiq, pas vizitës së tij të fundit në Paris, ka njoftuar se në dy muajt e ardhshëm Serbia do të nënshkruajë një marrëveshje për blerjen e aeroplanëve luftarakë “Rafale”.
Megjithatë, sipas informacioneve që vijnë nga mediat franceze, gjërat nuk janë edhe aq të thjeshta. Presidenti rus, Vladimir Putin, sanksionet e Moskës, marrëdhëniet…
Kryeministri i Maqedonisë së Veriut, Talat Xhaferi, ka thënë se janë fuqimisht të përkushtuar në zbatimin e agjendës për Gratë, Paqen dhe Sigurinë dhe mbështesin zbatimin e kësaj politike.
Në Forumin Ndërkombëtar për Gratë, Paqen dhe Sigurinë, Xhaferi…
Presidentja sllovene: Mos ndëshkimi i krimeve ndaj grave po inkurajon kryerësit për dhunë
15/04/2024
Presidentja e Sllovenisë, Natasha Pirc Musar ka theksuar se mos ndëshkimi i krimeve ndaj grave, duke përfshirë edhe dhunën seksuale po ndikon në inkurajimi e kryerjes së këtyre veprimeve. Ajo potencoi se me ndikimin e zhvillimeve politike, ekonomike dhe të…
Marrja e suplementëve të acideve yndyrore omega-3 është e dobishme për shëndetin e organizmit.
Megjithatë, përfitimi i të gjitha vlerave është në varësi edhe të kohës se kur këto suplemente duhen marrë.
Me kohën nuk nënkuptojmë një orë të caktuar të ditës por më saktë rëndësinë e vakteve ushqimore në përthithjen më të mirë të këtyre acideve.
Ekspertët…
