10 ushqimet që luftojnë aneminë
30/04/2024
Anemia ndodh kur trupi jonë nuk prodhon mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut.
Kjo gjendje shkaktohet kryesisht nga humbja e gjakut, shkatërrimi i qelizave të kuqe të gjakut ose paaftësia e trupit tonë për të krijuar mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut.
Një dietë që është e pasur me hekur dhe vitamina B është e rëndësishme nëse vuani nga anemia.
Ja disa ushqime që ju…