Ads: Merr BB VIP Falas me Premium 12 Mujore

Shëndetësia

Si mund të merrni mjaftueshëm vitaminë D gjatë vjeshtës dhe dimrit?

Vitamina D luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e përgjithshëm, por mund të jetë e vështirë të merret në sasi të mjaftueshme – veçanërisht në muajt më të ftohtë. Një ekspert nga Baylor College of Medicine jep këshilla se si të mbani nivelin e vitaminës D gjatë vjeshtës dhe dimrit. “Vitamina D njihet mirë për mbështetjen e shëndetit të…
Read more
Shëndetësia

Sëmundja e rrallë që na pengon ta ndiejmë frikë

Ndjenja e frikës është një taktikë mbijetese evolucionare. Një numër i vogël njerëzish kanë një gjendje të rrallë që do të thotë se ata nuk frikësohen nga asgjë. Si jetojnë ata një jetë pa frikë? Imagjinoni të hidheshit nga një aeroplan dhe të mos ndienit asgjë. As valë adrenaline, as rrahje të shpejta zemre. Ky është realiteti për Jordy Cernik, një britanik të…
Read more
Shëndetësia

Studim i ri: Thinjat nuk lidhen vetëm me moshën, por edhe me stresin

Një studim i fundit ka hedhur dritë mbi një aspekt të rëndësishëm të procesit të thinjave, duke sfiduar bindjen e përhapur se ato janë thjesht një pasojë e pashmangshme e plakjes. Studiuesit kanë zbuluar se thinjat nuk lidhen vetëm me kalimin e viteve, por edhe me nivelet e larta të stresit që një person përjeton në jetën e tij. Sipas këtij studimi, stresi emocional dhe fizik…
Read more