Ads: Merr BB VIP Falas me Premium 12 Mujore

Lajme

Fatmira Hajdari: Azemin dy herë e kam parë duke qarë – njëra ishte kur nisi lufta në Kosovë

Dashuria e madhe që martiri i demokracisë në Shqipëri, Azem Hajdari kishte për Kosovën është e pamohueshme. Lidhjet e tij me presidentin Rugova, me komandantin Adem Jashari e edhe me figura të tjera, e bëjnë të padiskutueshëm kontributin e tij qysh para fillimit të luftës e deri më 12 shtator 1998, kur edhe u ekzekutua. Në emisionin “FAKTE me Adnan MEROVCIN” është…
Read more
Shëndetësia

Si ta kuptoni që keni migrenë

Migrena është një nga shqetësimet më të përhapura, që shkakton paaftësi. Shumë njerëz vuajnë për vite të tëra nga dhimbje koke të shpeshta, pa e kuptuar se vuajnë nga migrena. Por çfarë është ajo? Migrena është një dhimbje koke e njëanshme, që zgjat…
Lifestyle

Të ankohemi për problemet tona veçse e përkeqëson gjendjen

Studiuesit thonë që është e këshillueshme të ndajmë pakënaqësitë dhe ankesat tona me dikë tjetër por ky proces mund të na shërbejë nëse kemi përballë një person që na jep këshilla me vlerë dhe na ofron mbështetje emocionale duke na ndihmuar të ulim…
Lifestyle

Ushqimet që ju ndihmojnë për një gjumë të qetë

Një nga parakushtet kryesore për një shëndet të mirë është gjumi me cilësi të mjaftueshme. Ekspertët pohojnë se ka ushqime që kanë një efekt të favorshëm në gjumë dhe pushim cilësor, në mënyrë që të nesërmen të përballemi më të gatshëm për…
Lifestyle

Sa shpesh duhet të lahemi

Shumica prej nesh lahen çdo ditë. Disa bëjnë dush në mëngjes para punës, të tjerë pas palestrës, ndërsa shumë preferojnë të bëjnë një banjë relaksuese në mbrëmje pas punës. Çfarë ndodh me trupin tonë kur nuk lahemi shumë shpesh? Trupi ka nevojë për baktere të mira Sipas dermatologëve, më shumë se 1000 lloje bakteresh të mira jetojnë dhe ushqehen në sipërfaqen e…
Read more