Shumica prej nesh lahen çdo ditë. Disa bëjnë dush në mëngjes para punës, të tjerë pas palestrës, ndërsa shumë preferojnë të bëjnë një banjë relaksuese në mbrëmje pas punës. Çfarë ndodh me trupin tonë kur nuk lahemi shumë shpesh? Trupi ka nevojë për baktere të mira Sipas dermatologëve, më shumë se 1000 lloje bakteresh të mira jetojnë dhe ushqehen në sipërfaqen e…

Dermatologët këshillojnë se produkti më i rëndësishëm që duhet të keni gjithmonë në çantën tuaj është kremi kundër diellit. Ata që merren me bukurinë dhe kujdesin e lëkurës e dinë se sa e rëndësishme është mbrojtja nga dielli për fytyrën tuaj. Për t’u bindur, lexoni më poshtë me detaje përfitimet e përdorimit të kremit kundër diellit: Redukton rrezikun e…

Ankthi në një farë mase mund të jetë edhe krijues. Por kur kalon kufirin dhe kombinohet me mendime negative, atëherë ndikon keq në emocionet dhe sjelljen tuaj. Megjithatë, mund të mos e ndihmoni veten ndonjëherë që të shpëtoni nga stresi duke adoptuar disa zakone. Jeni vazhdimisht në rrjetet sociale eni në Facebook dhe rrjete të tjera sociale për shumë orë në të njëjtën…