Si të shmangni ëndrrat e këqija
21/05/2024
Ne e dimë se gjumi është jetik për mirëqenien tonë, por a e keni pyetur ndonjëherë veten pse truri ndonjëherë funksionon ashtu siç funksionon, duke krijuar ëndrra që ju lënë të shqetësuar?
Cilët faktorë mund të shkaktojnë ëndrra të çuditshme?
Gjumi i pamjaftueshëm ose me cilësi të dobët
Mungesa ose gjumi me cilësi të dobët është ndoshta arsyeja më e zakonshme për…